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易碎的春天 如何让皮肤不易碎


图片由Whoo后提供
       疫情多点爆发,口罩又成了生活必需品。口罩内的湿度高,湿度大,细菌繁殖速度快。再加上最近犹如过山车般忽高忽低的气温,四处飞扬的柳絮花粉,引发皮肤敏感、痘痘等多种问题。这个时候,第一步就是稳定肌肤状态,守护皮肤屏障。
       皮肤屏障的定义
       作为人体最大的器官,皮肤的重要性不言而喻,而皮肤屏障就是守卫这个器官的“城墙”,保护皮肤免受外界有害物质入侵,同时也避免内里居民——水分和营养物质流失。
       皮肤由表及里依次分为皮脂膜、角质层、颗粒层、有棘层和基底层,皮肤屏障就是由角质层和皮脂膜组成的。
       更形象一点说,皮肤屏障是城墙的话,那么由皮脂和汗液构成的皮脂膜就是城墙表面的油漆,然后角质层细胞是砖块,细胞间脂质就是砌墙的灰浆了。
有了坚固的城墙,皮肤大部分情况下都会处于保护之中,可一旦屏障受损,肌肤也很容易出现问题。比如脸颊动不动就泛红干痒,又或者护肤的时候发现抹什么都很难吸收;再或者以前觉得好用的产品开始觉得刺激了……那就说明,宁的皮肤屏障可能受损了!
       屏障受损的原因
       1、环境原因
       皮肤屏障受损的一部分原因是受极端天气影响,比如高原特产“高原红”(没有针对的意思!),就是长时间暴露在高强度紫外线下导致的角质偏薄。
       2、护肤不当
       另一种比较常见的屏障问题是我们自己护肤不当“作”出来的。
       过度清洁:有些油皮姐妹会为了肌肤的洁净感长时间高频率使用皂基洁面,其中的碱性成分会破坏皮脂膜,损坏城墙最外层的“油漆”。还有的姐妹过度依赖洗脸仪,再配合搓洗动作,也是会导致角质层变薄的哦。
       错误刷酸:为了追求闭口消退、肌肤平滑,很多姐妹会跳过建立耐受的过程,直接从高浓度的酸入手,导致脸部肌肤变得脆弱,流汗都会痛,这也是皮肤屏障受损的表现。
       高频率敷面膜:每天敷面膜,强行大量补水的时候,角质层就会吸收过多水分,原本坚挺硬实的“砖块结构”也会因此变得松散或者剥落,外界有害物质就会趁机入侵,伤害皮肤。
       屏障受损如何修复
       受损屏障的修护其实并不难,一防御、二舒缓、三强韧!最重要的是时刻做好防护工作!
       减少外源刺激
       日常防御换言之就是减少外源刺激!首先防晒必不可少,尽可能使用帽子、墨镜、遮阳伞等硬防晒,再搭配软防晒作为辅助,这里建议大家选用更温和的纯物理防晒;也可以看着选择配方温和的氨基酸洁面,维护皮脂膜健康。
       即时修护受损
       除了减少外源刺激,察觉屏障受损后还要及时采取措施,改善皮肤发红、刺痛、发痒的情况,选择产品的成分也要尽量简单,避免对皮肤造成二次伤害哦。
       长效强韧屏障
       做完了“退敌”和“修补”这两件事,加厚“城墙”也不能落下,皮肤的健康稳定还要靠坚韧屏障来实现。

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