熬夜追剧怎么护肤才不变丑

来源：尚妆网 | 时间：2023-03-04 16:12 | 热度 ℃ |

图片由Lancôme兰蔻提供

熬夜一时爽，护肤火葬场！垮脸、干瘪、暗沉发黄、老化、痘痘、粉刺、斑点、黑眼圈……这些肌肤问题，都与熬夜习惯的“打卡时长”有关。在知晓熬夜对皮肤的危害，身为资深熬夜选手的宝子们是不是有点瑟瑟发抖？有些宝子甚至能够对号入座，突然发现自己的皮肤问题居然是熬夜导致的！幸运的是，只要发现的不是太晚，熬夜带来的皮肤问题还是可以得到缓解甚至逆转的，现在就来学习怎么去做吧！

1.立即停止熬夜行为

第一步，也是最简单直白的一步，立刻、马上停止你的熬夜行为。秉持着睡够、睡好、睡规律的宗旨，从源头掐断熬夜皮肤问题。

2.做好清洁工作

第二步，做好皮肤的清洁工作，包含日常的卸妆、洁面和定期清理。这么做，一来可以缓解内分泌紊乱导致的过油问题，减少痘痘、粉刺的产生；二来也能让皮肤细胞在没有多余负担的情况下进行夜间自我修护。

3.具体问题具体分析

第三步，针对你现有的皮肤问题，寻根溯源找到问题根源，再从这个根源入手来解决问题。

如果你是因为熬夜导致皮肤胶原蛋白流失速度加快，可以利用护肤品来加固胶原蛋白网，兜住皮肤底子。

如果你是因为熬夜导致自由基肆虐，肤色发黄、暗沉，直接抗氧化走起，重现细腻肌肤。

如果你是因为熬夜导致黑色素沉积，斑点横生、熊猫眼凸显，淡斑产品和淡化黑眼圈的护肤品直接用起来。

兰蔻净澈焕肤洁面乳 RMB390/125ml

推荐理由：兰蔻极光系列专为亚洲肌肤护肤需求开发，经皮肤病学控制测试，适合所有肤质。注入珍稀成分榉木芽瞬活精粹，焕亮肤色、焕新肤质，使肌肤重现净澈、透亮。全新兰蔻极光洁面乳，温和清洁，让肌肤光滑净透。富含氨基酸成分，泡沫绵密，清爽干净不紧绷；多种植物复配成分，保湿润养，扫走肌肤疲惫暗沉。

Diptyque杜桑洁肤露(限量版) RMB440/200ml

推荐理由：杜桑的创作灵感源自Diptyque三位创始人之一 Yves Coueslant的童年记忆，它的名字亦来源于Yevs曾经生活过的越南海滨小城，Yves Coueslant的母亲倚坐于凉亭前，望向远处的大海与天际线，她钟情于鲜花，尤其是晚香玉，这种令人陶醉的、散发着轻微辛香的花朵与橙花、茉莉及海洋的气息，一起勾勒出杜桑的嗅觉风景。

法国希思黎焕亮洁面慕斯 RMB1050/125ml

推荐理由：泛着珠母光泽的柔滑慕斯可产生大量细腻丰盈的泡沫，在保护肌肤水脂膜的同时，有效清洁肌肤。内含有药蜀葵精粹可帮助去除所有杂质、外界环境侵害残留和多余皮脂，使肌肤洁净、透彻、更均匀细滑。毛孔不再堵塞，肌肤自由呼吸。此外，该洁面慕斯中还添加有向日葵和油茶籽油、植物甘油及生物糖溶液，可还肌肤柔软嫩滑。

BOBBI BROWN 清透舒盈洁肤油 RMB300/100ml RMB490/200ml RMB690/400ml

推荐理由：芭比波朗清透舒盈洁肤油，质地轻柔似水；三重乳化剂黄金配比，结合独家纳米级水油互溶技术，遇水瞬间乳化，高效深彻清洁顽妆，无需二次清洁；添加6大臻贵植物精华油和8大珍稀植物精萃，温和不刺激，镇定舒缓肌肤。

雅诗兰黛红石榴净肤水漾洁颜油 RMB640/400ml

推荐理由：以独具活性的天然成分转化为卓效护肤配方，打造卸妆亦养肤，肌肤越卸越鲜活的独特护肤理念。具有“养”、“净”、“轻”三大特质，以油溶妆，触水乳化，实现毛孔级净化的同时深层保湿，润养肌肤，由底层焕发鲜活！

IPSA茵芙莎粘土按摩面膜 RMB350/100g

推荐理由：添加海洋天然矿物泥成分，天然海泥，有效吸附洗净。海泥富含水分及丰富钙、镁等矿物质元素的粘土物质，有较强的吸附能力，因此不仅能清楚多余角质，连毛孔深处的污垢也能吸附洗净。深层清洁温和和去黑头、白头，防止粉刺生成，同时革新配方，守住水润感。能更好保持紧贴角质层，形成保湿保护层。发挥更高保湿效果及角质软化效果，守住水润感，洗后触感滋润光滑。

怡丽丝尔蕴能凝时温感亮肤卸妆啫喱

推荐理由：一款独特的卸妆产品，清润啫喱于肌肤表面演绎奇妙变幻，深入肌理和毛孔，彻底卸除彩妆、污垢及多余角质，无需使用洁面产品进行二次清洁。温和清洁配方蕴含氨基酸表面活性剂，搭配四重植萃精华（蜂王浆精华、牡丹精华、母菊花精华、樱花叶精华），深层净彻的同时避免破坏肌肤屏障，保护肌肤天然水分，清洁后水润不拔干、温和呵护肌肤。

雅漾专研温和洁面乳 RMB220/200ml

推荐理由：温和配方，清洁净肤，淡妆可卸；面部及眼部适用。

妮维雅专研氨基酸洁面乳 RMB89/100g

推荐理由：净澈控油款以3重舒缓控油精粹，舒爽净肤横扫油光。配方内的厚朴提取物卓效平衡水油，卡尼丁能够高效控油，Pro VB5舒缓敏感肌肤的不适症状，维稳肌肤好状态。改善油光还原清爽，紧致毛孔细腻润滑，7天缓解油敏困扰^Ⅳ。妮维雅专研氨基酸洁面系列0添加皂基、酒精、色素、矿物油、尼泊金脂类防腐剂，任何肌肤皆可安心使用。

欧缇丽柔和保湿洁颜卸妆乳 RMB198/200ml

推荐理由：97%天然成分，敏感肌可放心使用。通过皮肤科及眼科医生测试，同时适用于清洁面部和眼部的彩妆。清洁、卸妆、护肤三效合一，不含皂基，其中的滋养成分和舒缓因子能令肌肤更加柔软舒适。质地细腻光滑，略带甜杏仁香气，能够温和溶解彩妆，令肌肤清爽柔嫩，并降低自由基侵扰。

贝玲妃反孔精英毛孔清透净颜泡沫洁面啫喱 RMB280/147ml RMB145/45ml

推荐理由：弱酸性氨基酸洁面植萃焕嫩毛孔细净不紧绷；甄选柠檬精粹+日本柚子精粹，帮助肌肤温和废除老废角质，收敛毛孔，平滑柔嫩肌肤；红没药醇复配神经鞘脂类, 舒缓泛红，保护皮肤屏障；柑橘花果调，沉浸式SPA级香氛卸养体验。

freeplus芙丽芳丝净润卸妆油 RMB150/100ml

推荐理由：保湿美容油配合能够轻松溶解彩妆的氨基酸类清洁美容油，使净润卸妆油在迅速卸除妆容的同时，保持肌肤柔软保湿。防水眼妆和毛孔内的污垢均可轻松卸除，无需反复揉搓。卸妆后不会有粘腻残留感和干燥感，洗后也能帮助肌肤保持滋润，打造有润滑柔软感的好状态。严格选取不给肌肤添加负担的优质而低刺激的原料。